Що таке постковідний синдром: які симптоми та як його лікувати

Лікар-інфекціоніст із Кривого Рогу Світлана Куніцина розповіла про так званий «посттравматичний синдром» – останні симптоми після зараження коронавірусом, які ще довго не дозволяють жити повноцінним життям.

Про це вона написала на своїй сторінці у Facebook.

Деякі дослідження показують, що до 80% людей страждають від наслідків коронавірусу протягом кількох місяців. Це явище називають «постковідним» або «тривалим ковідним».

Більш того, навіть ті, хто переніс легку форму коронавірусу, ризикують отримати ускладнення.

Після дослідження Американський центр контролю та профілактики захворювань виявив, що третина таких пацієнтів повертається до рівня здоров’я, який був до хвороби, протягом 2-3 тижнів. А тим, хто серйозно захворів, можуть знадобитися місяці, щоб повернутися до нормального життя.

І чим старша людина, чим більше у неї хронічних захворювань, тим важче їй одужати.

Три групи симптомів постковідного синдрому

Фахівці виділяють три групи симптомів постковідного синдрому – від найпоширеніших до найменш поширених.

Найчастіше про «тривалий Ковід» може свідчити:

Наступні симптоми зустрічаються рідше:

Більш серйозні, але менш поширені симптоми:

Інфекціоніст каже, що такі симптоми не можна ігнорувати, навіть якщо аналізи показують, що у вас все в нормі. Оскільки не виключено, що Covid-19 спровокували аутоімунні чи хронічні захворювання.

Інструкції щодо самореабілітації після Covid-19

Щоб контролювати свій стан після одужання, ВООЗ навіть видала спеціальні інструкції щодо самореабілітації:

Після виписки з лікарні відчуття нестачі повітря може зберігатися. Крім того, часто це більший психологічний стан. Лікарі радять зберігати спокій, активніше рухатися та виконувати дихальну гімнастику.

Виконувати вправи для відновлення легенів необхідно, але не варто сильно навантажувати себе.

Людина, заражена коронавірусом, може втратити голос. По можливості намагайтеся «розмовляти» – робіть це голосно, а не пошепки. А якщо ви втомилися, то стишіть голос. Пити рідину краще маленькими ковтками.

Ретельно пережовуйте їжу. При необхідності подрібнюйте продукти і приймайте їх невеликими порціями.

Слухайте приємну музику, грайте в ігри та головоломки, розгадуйте кросворди. Антидепресанти можуть негативно позначитися на ослабленому імунітеті людини, тому замініть таблетки фізичною активністю та прогулянками на свіжому повітрі. Плануйте свій день зранку, записуйте речі в блокнот, а потім переглядайте їх.

Після одужання своєчасне звернення до лікаря допоможе тим, хто вилікувався від хвороби, впоратися з постковідним синдромом.

Якщо у вас серйозні симптоми «тривалого ковіду», краще звернутися за допомогою до лікаря.

Раніше лікар-інфекціоніст Ольга Голубовська застерігала від використання антибіотиків при Covid-19.

Зазначимо, що Ольга Голубовська лікувала п’ятого президента Петра Порошенка від коронавірусу. Коли він видужав, він подякував їй за те, що вона «за півтора тижні поставила його на ноги».